夜のテレビの天気予報では、深夜の日付の変わるころから雨が降るとのことであったが、実際は１９時半過ぎには雨が降り始めた。雨は予報よりも前倒しであった。
残念ながら夜のウォーキングは中止。もっとも少し腰に違和感があるので、休養も必要であろう。起床後に、腰の痛みが出ないようにしたいもの。
外の気温は４℃くらい。３℃以下ならば霙になる可能性が出てくる。明日のイベントのことを考えると心配である。昼までには雨は上がる予報であり、午後からの屋内での集会なので、それほどの影響はないと思うが、道路事情や足元が悪いのは高齢の退職者には芳しくない。
１５日(月)にこの平和に関するイベントの報告記事を仕上げて、退職者会ニュースの原稿は出来上がる。仕事は大きな山を越す。２週間後の作業に向けて少しだけ事務作業をこなせば、ゆったりできる。
仕事はメリハリが大切。高原上に忙しさが続くと、効率はどんどん悪くなる。緩急をつけること、メリハリをつけること、ひと山越したら休養・気分転換を図ること、仕事と趣味は交互に力を入れること。現役時代はこんなことをいつも口にしながら、自分を保ってきた。まさか退職後も１４年もたってこんなことを思い出さなくてはいけないとは驚いている。
もうひとつ、仕事途中の小さな気分転換には熱いお茶がいい。私は煎茶かウーロン茶、今は麦茶。夏でも熱いお茶を啜ると、頭のなかがすっきりする。これは経験則でもあり、先輩のアドバイスでもあった。
このお茶を飲んでの気分転換をしないと、仕事中の失敗や事故につながる、職場の安全のためにはまずティータイムを、というのが作業工具や重機がたくさんある私の職場の合言葉になった。私も若い管理職も当初は目を丸くしていたが、理屈は通っている。職場にはいい知恵が転がっているものだと、感心した。
この記事を書いているのは、２３時３０分。記事をアップするのは日付が変わったころ。目覚めのころの天気が心配である。
