本日の午前中は昼間で団地のボランティア活動で草刈りの屋外作業。さすがに暑さで参った。作業時間が終わる正午直前には３５℃に達していたかもしれない。
シャワーを浴びて、昼食後はベッドで１時間ほど睡眠。寝ている最中に両手指と足の爪先が攣ってしまい、慌てて湿布薬を塗って再度寝た。目が覚めた時にはなんとか痛みは取れていた。
１４時過ぎに３５.６℃と猛暑日となっていた。ちょうどそのころにふたたび外出して今度は近くのＪＲの駅まで出向いて喫茶店で涼もうとしたら、どこも満席。やむなくオフィス街の広いコンビニのイートインコーナーにもぐりこんだものの、満席でテーブル席も相席となった。
読書する雰囲気でもなく、午前中の疲れと、駅までのウォーキングの疲れもあり、ボーッと１時間ほど涼んでから遠回りをしてバスにて帰宅。近くの公園ではサルスベリの赤い花が目立っている。
帰宅後は、退職者会のブロックニュースの最終校正を行い、記事をひとつ追加した。夕食後に印刷を開始。
両腕の筋肉の疲労でキーボードを打つのがつらい。時々打ち間違える。午前中に年甲斐もなく少し頑張りすぎたようだ。
