午前中から夜まで、退職者会のニュースの原稿づくりと作業を継続。ほとんど出歩くゆとりがなかったのだが、途中で急遽親の通院の付き添いと薬局での薬の受領と買い物の依頼。運動量はほとんどなし。通院といってもごく近くの病院なので、買い物をしても往復…