夕方に服用した鎮痛剤が効いているようだ。杖がなくともどうにか歩けるようになった。椅子から立ち上がるときも、便所に行くときも少しだけ楽になった。 しかし読書する気力も湧かず、シリーズ物の時代劇と演芸番組と推理番組を見て過ごした。外に見て楽しい…

本日は痛みをこらえているうちに、いつの間にか１８時を過ぎた。読書も進まなかった。 痛み止めの２回目の服用。昼前に最初の服用をして、１４時半ころに少しだけ効き目を感じた。しかし椅子やベッドから立ち上がる時の痛みは変らない。杖と手を慎重に動かし…

一昨日から少しずつ腰に痛みを感じていた。今朝起きたときには「だいぶ危険だな」と思っていたら、昼前にとうとう椅子から立ち上がれなくなってしまった。 退職後初めての重度のギックリ腰再発である。 パソコンの前に座っていて立ち上がれなくなり、杖をつ…